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Wie sieht Ihre Waist-to-hip Ratio aus, und welchen Body Mass Index (BMI) haben Sie? Und tatsächlich: Ernährungswissenschaftler und Mediziner können einen Bereich angeben, innerhalb dessen sich das Gewicht eines gesunden Menschen . BMI = Körpergewicht in Relation zum Gewicht. Die Einteilung nach BMI hat relativ weite Bereiche für Untergewicht, Normalgewicht und die unterschiedlichen . In der Medizin existiert keine eindeutige Definition des perfekten Körpergewichtes für eine individuelle Person.

Das Körpergewicht eigentlich Körpermasse ist ein biometrisches Merkmal und bezeichnet die physikalische Masse eines Menschen (oder Tieres), . Wenn der Mensch unter optimalen Bedingungen lebt, so strebt sein Körper automatisch auch nach dem Optimalgewicht.

Das optimale Körpergewicht spielt im Sport eine große Rolle. Der BMI stellt das Verhältnis von Körpergröße zu Gewicht dar.